La psicoterapia de grupo tiene como objetivo el abordaje de dificultades psico sociales de las personas en relación. Según el número de miembros del grupo puede haber uno o dos profesionalesque faciliten los procesos grupales y el desarrollo personal de los miembros. En el grupo se exploran los recursos emocionales, cognitivos y comportamentales para aumentar el bienestar en la vida y ayudar a resolver los problemas de cada persona participante. El carácter grupal facilita el intercambio de experiencias, la generación de nuevas formas de relación, y un aumento exponencial de alternativas para la mejora del bienestar individual de cada miembro.
Una sesión tipo de terapia grupal comprende el repaso de las tareas sugeridas la sesión anterior, propuesta de tema con ejercicios vivenciales, devolución de la experiencia y cierre con nueva propuesta de tareas para la siguiente sesión. La construcción interpersonal e intersubjetiva se ve potenciada, y el grupo facilita la exploración de procesos como el liderazgo, la colaboración y las luchas de poder entre los integrantes, el sentido de pertenencia y la aportación al grupo.
Los grupos pueden ser de cinco a doce personas que se reúnen con una periodicidad definida para abordar los asuntos de interés de cada miembro, es decir, los objetivos que se trabajan son individuales e individualizados. Las sesiones suelen tener una periodicidad quincenal o mensual y duran 90 minutos.