Autoestima
La Autoestima es la capacidad que tenemos para valorarnos. Tiene que ver con la autoconfianza y la opinión que tenemos de nosotros/as mismos/as. Lo que pensamos acerca de nosotros afecta directamente sobre lo que sentimos y hacemos. Si nuestra autoestima es negativa nos resultará difícil alcanzar metas u objetivos, porque de forma íntima pensaremos que no podemos o que eso no es para nosotros.
Recuerda, si quieres puedes cambiar, tu eres el/la único/a protagonista de tu vida, nuestro equipo pone en tus manos los instrumentos de cambio. Aprovecha nuestros cursos de autoestima. (Para más información ver el artículo en nuestra página Web).
Manejo del estrés
Nuestro equipo te ofrece cursos de afrontamiento y de relajación para aprender a llevar las dificultades del día a día con el mayor aprovechamiento de tus capacidades y mejorando tu capacidad de respuesta ante situaciones de tensión a la vez que vas detrás de tus objetivos.
Inteligencia emocional
Las emociones humanas están mediatizadas, creadas y enriquecidas en gran medida por el lenguaje. Mediante este se amplía enormemente la gama emocional y se genera todo un mundo sentimental. El lenguaje permite que las emociones no solo nos pasen, sino que podamos apropiarnos de ellas, generarlas y manejarlas, ser dueños de ellas. Distintos modos artísticos de expresión, música, pintura, literatura, … generan y potencian los sentimientos y las emociones en los seres humanos. Medinate este curso aprenderemos a modular las emociones para vivir nuestra vida de forma más satisfactoria.